О беговом клубе ERA.RUN
• ELKONIN — ТРЕНЕР И ОСНОВАТЕЛЬ
• RUNNING — БЕГ КАК ЧАСТЬ ЖИЗНИ
• ADDICTS — ЛЮДИ, КОТОРЫХ ОБЪЕДИНЯЕТ БЕГ
Кто мы?
ERA — Elkonin Running Addicts
ERA означает Elkonin Running Addicts. Нас объединяют любовь к бегу и тренер Александр Элконин.
Клуб ERA.RUN — международный, его бегуны тренируются у Александра онлайн. А в Хайфе есть оффлайн филиал — беговое сообщество RunHaifa, где Александр проводит групповые тренировки по бегу.
В клуб приходят начинающие и опытные бегуны: чтобы начать заниматься регулярно, улучшить результат на 10 км, подготовиться к полумарафону или марафону, выйти на старт горного трейла и ультрадистанции.
Как можно тренироваться с ERA.RUN
Тренер по бегу онлайн
Индивидуальный план в TrainingPeaks, анализ выполненных тренировок, корректировки по состоянию и постоянная обратная связь.
от 100 Euro в месяц
Групповые тренировки RunHaifa
Занятия в Хайфе для бегунов разного уровня: техника бега, беговые упражнения, интервальная работа и развитие выносливости.
от 20 NIS
Беговые кэмпы
Сборы в горах с тренировками, трейловыми маршрутами, техникой подъёмов и спусков, восстановлением и командной атмосферой.
от 40 Euro в день
Тренер и основатель клуба ERA.RUN
Александр Элконин
Александр тренирует бегунов с 2014 года. Он врач, кандидат медицинских наук, фитнес-тренер и тренер по легкой атлетике. Автор подкаста «Когда твой тренер — доктор». Сам бегает трейлы и горные ультрамарафоны.
Главный принцип работы — сначала сохранить здоровье человека, затем улучшать результат. Медицинское образование помогает понимать физиологию нагрузки и восстановления. В индивидуальных тренировочных планах Александр учитывает семейные и рабочие обстоятельства атлета, и корректирует программу на основе постоянной обратной связи.
Образование и профессиональный опыт
Врач и кандидат наук
1987–1994: Обучение: Московский медицинский стоматологический институт им. Н. А. Семашко. Кандидат медицинских наук, 1993 год.
Врач-кардиолог в московских клинических больницах.
Маркетинг и управление
1994–2014: Обучение: Государственный университет управления, Москва (MBA).
Руководитель продуктовых направлений в международных компаниях Bayer, Pierre Fabre, Becton Dickinson и Johnson & Johnson.
Фитнес-тренер
С 2014 года: Профессиональная переподготовка по специальности «фитнес-тренер» (2015 год), тренер по легкой атлетике (2020 год).
Тренер по бегу и фитнесу, лектор в школе тренеров, организатор забегов Wild Family, основатель и тренер клуба ERA.RUN.
Тренер по лёгкой атлетике
С 2022 года: Обучение: Тренер по бегу на длинные дистанции (Академия Вингейта, Израиль). Тренер по фитнесу (4Fitness, Израиль).
Тренер по бегу и фитнесу, основатель и тренер клуба RunHaifa, автор подкаста «Когда твой тренер — доктор»
Бегите к своей цели вместе с ERA.RUN
Расскажите Александру о своей цели, опыте и текущих возможностях — и выберите подходящий формат тренировок.